私、じつは五十肩なんです。

もう1年くらい経ちます。
まぁアラ還といっているので抵抗はありませんが…
噂に聞いていた以上に痛いです。


 

ある日「なんだか痛みがあるなぁ」から
あれよあれよと痛みが強くなり
痛みで肩をおさえ蹲ることも度々。
夜も痛みで眠れませんでした。

 

私は勝手に五十肩だと決めていたのですが、
娘が「他の病気だったらどうするの」というので
渋々整形外科を受診しました。

 

それでめでたく五十肩とお墨付きをいただいたわけです。

 

家でできるストレッチを教えてもらいましたが、
痛くてできません!

「痛いからと放置すると関節が固まりますよ」

…でも痛い。

 

肘をぶつけた時の電気がはしる強い痛みが腕全体を襲うのです。

 

やめた、やめた、痛い時は安静にするのが鉄則だ。
もう少し痛みが和らいでから始めよう、と
勝手に決め込んでストレッチ用のゴムベルトは
埃をかぶり、行方知れず。

 

 

7、8ヶ月過ぎになんとか横向きに寝られるようになりました。
私は両肩とも五十肩になったので、
ずっと仰向けにしか寝られませんでした。

寝返りするたび「痛い」と
叫んで起きることの繰り返しでしたから
横向きになれた時に「はぁ~」と大きな息を吐きました。

 

結局ストレッチをしなかったせいで
左右の肩の動ける範囲は不揃いになりました。

利き手の右肩は動けるようになりましたが、
痛みが強かった左肩は
油断するとまだ痛みが襲ってきます。

 

今みたいにパソコンに向かって文字が打てるのだから
由としています。

 

勤めに出ていたらどうしていたのかと考えてしまいます。
五十肩では仕事はできなかったでしょう。
休む?辞める?

そんなことを考えなくていい今の環境に感謝しています。